转自：中国食品报
夏日暑气渐浓，藿香正气水成为了众多家庭的“消暑必备品”。敷肚脐、涂脚心等“民间偏方”层出不穷，这些方法是夸大其词的“智商税”，还是隐藏科学密码的实用妙招？一起来看一看。
藿香正气水源自宋代《太平惠民和剂局方》中的经典方剂“藿香正气散”，其历史可追溯近千年。藿香正气水由藿香、紫苏、厚朴、陈皮等十余味中药材构成，具有解表化湿、理气和中之功效。
《中国药典》也指出，藿香正气水适用于因外感风寒、内伤湿滞或夏季暑湿引发的感冒，症状表现为头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐腹泻等。然而对于其他类型的感冒，藿香正气水的效果可能不太理想。在使用藿香正气水时，应注意可能引起的不良反应，如恶心、呕吐、皮疹等，并在医生指导下使用。
藿香正气水是“万能药”？
错！
阴暑、阳暑要区分
北京中医医院急诊危重症诊疗中心副主任曲志成表示，阳暑即人们通常理解的“中暑”，多因长时间在高温（＞32℃）、高湿环境中暴晒或劳作，导致体温调节中枢失控。这类患者常出现发热（体温≥38℃）乏力口渴多汗等症状，属于“热盛伤津耗气”的急症。
阴暑则是因暑天贪凉引发，比如长期待在温度过低的空调房、过量饮用冰饮导致风寒湿邪阻滞机表和脾胃，表现为头痛无汗、恶心、呕吐腹泻等胃肠不适，体温多正常或低热，属于“外寒内湿”的病证。
实际上，藿香正气水针对的是“阴暑”，对高温暴晒后出现高热、大量饮水仍不解渴等“阳暑”症状，不仅无效，酒精成分还可能加重脱水，甚至延误热射病等重症的救治。要记住：烈日下中暑请第一时间补水降温！
用藿香正气水涂脚心、泡脚？
可以，但不推荐
有人觉得把藿香正气水涂在脚心（涌泉穴）能改善睡眠、治脚气。中医理论认为，涌泉穴是足少阴肾经首穴，刺激它有滋阴降火、宁心安神功效。虽无权威研究直接证实二者直接关联，但一些研究与案例显示，涂抹脚底或许有助于提升睡眠质量。
藿香正气水可泡脚，但要酌情。其成分偏温热，有类似生姜水温热散寒之效，平时怕冷、受凉易感冒腹泻者，可以用100：1比例加在温水中泡脚，能提振阳气、祛除寒气，预防风寒感冒。不过，泡脚防外感有专用泡脚方，一般不建议用口服中成药外用。
对于脚气，藿香正气水中的部分成分的确有抗菌作用，但脚气多由真菌感染引发，藿香正气水对真菌的抑制作用有限，远不及专业抗真菌药。此外，藿香正气水中的酒精成分可能导致皮肤干燥、脱皮，反而会加重症状。
藿香正气水+冰美式？
勾兑饮品，危险！
每到夏季，“藿香正气水+冰美式”的所谓“藿香正气冰中式”便频频出现，专家紧急提醒，切勿盲目跟风。四川省肿瘤医院中西医结合副主任医师王天宝指出，冰咖啡对胃肠不好的人来说，本身就有影响，藿香正气液也有严格的适应症，同时饮用肠胃可能会难以承受，可能导致胃肠道发生短期痉挛，出现呕吐的症状。
常备的藿香正气有水、液两种剂型，虽成分基本相同，但加工工艺和辅料有别。藿香正气水用酒精浸泡药材，乙醇含量达40%—50%，口感辛辣如药酒；藿香正气液则是煎煮后罐装，不含酒精，口感温和。且说明书明确服用时忌生冷。
医生提醒，药品需对症使用，不可随意当饮品，剂量超标会引发不良反应，成人每日用量不超3支（30ml）。咖啡与藿香正气液混合，还可能让你频繁腹泻。
藿香正气禁忌人群
1.儿童、孕妇、哺乳期妇女，老年体弱者应在医生的指导下服用；
2.患有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等病严重者应在医生指导下服用；
3.驾驶机、车、船，从事高空作业，机械作业和操作精密仪器人员慎用。
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（李欣瑜）
来源：人民日报健康、四川药品监管、PSM药盾公益、广东卫生信息、大众医学
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